bị tê tay chân sau khi sinh

Cách chữa tê chân tay sau sinh bằng chế độ ăn uống. Người mẹ sau sinh bị tê tay chân cần có chế độ ăn uống bổ sung thêm vitamin nhóm B, chất sắt giúp bổ máu, chất xơ, các vitamin C, A, D; uống đủ nước hàng ngày…. Để giảm cảm giác đau nhức, các mẹ cũng không nên ăn Hiện tượng Tay tê sau khi ngủ dậy có thể chia thành 2 loại bao gồm:. Tê bì chân tay sinh lý: Đây là hiện tượng phổ biến thường xuất hiện khi bạn ngồi, đứng, nằm lâu hoặc do cầm nắm đồ vật quá lâu khiến các mạch máu, dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến tình trạng tê mỏi. Dấu hiệu nhận biết tê chân sau khi sinh. 2. Những ảnh hưởng mà tê chân sau khi sinh gây ra cho mẹ. 2.1 Tê chân sau khi sinh ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe. 2.2 Tê chân sau khi sinh làm giảm chất lượng cuộc sống. 2.3 Bị tê chân sau khi sinh dễ dẫn đến nguy cơ tàn phế, bại Vay Tiền Nhanh Iphone. Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh, gặp ở nhiều đối tượng khác nhau và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Có rất nhiều nguyên nhân có thể tê bì chân tay như dây thần kinh bị tổn thương hoặc bị chèn ép có thể dẫn đến ngón tay bị tê, biến chứng của bệnh tiểu đường hoặc cũng có thể là bạn đang ngồi quá lâu. 1. Tê bì chân tay là gì? Triệu chứng ban đầu của tê bì chân tay được mô tả là tê rần ở đầu ngón tay hay ngón chân, người bệnh cảm thấy như có kim chích hay như bị kiến cắn. Những triệu chứng này có thể càng ngày càng nặng và lan lên cổ tay, cánh tay... khiến người bệnh giảm cảm giác, thậm chí là mất cảm nay, tê bì chân tay được chia làm 2 loạiTê bì chân tay sinh lý xảy ra khi ngồi lâu hoặc cầm nắm vật gì đó trong một thời gian dài dẫn đến tê bì tay chân. Đối với loại này, triệu chứng tê bì chân tay sẽ tự biến mất mà không cần điều bì chân tay bệnh lý đây có thể là triệu chứng hoặc biến chứng của một số bệnh lý. 2. Tê bì chân tay bệnh lý gặp trong trường hợp nào? Tê bì ngón tay, tê tayBệnh tiểu đườngNếu bạn bị tiểu đường, theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương dây thần kinh dẫn đến triệu chứng tê ngón tay, tê bàn tay. Đây là biến chứng viêm dây thần kinh ngoại biên peripheral neuropathy. Một khi lượng đường trong máu cao đã làm tổn thương dây thần kinh, thì không có cách điều trị nào có thể giúp hồi phục các tổn thương đó. Nhưng bác sĩ có thể kê một số loại thuốc giúp điều trị các triệu chứng, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật và kem bôi da. Bên cạnh đó, để tránh biến chứng này, bạn cũng nên kiểm soát tốt bệnh tiểu đường của mình để ngăn ngừa các biến chứng thần kinh trở nên nặng hơn. Bệnh tiểu đường gây tê bì ngón tay, tê tay Hội chứng ống cổ tayThần kinh giữa đi xuống bàn tay qua ống cổ tay, ống này được bao quanh bởi các xương ở cổ tay ở phía sau và dây chằng vòng cổ tay ở phía trước tức phía gan tay. Đấy là một lối đi khá chật hẹp, trong đó có dây thần kinh giữa, các mạch máu và các gân gấp ngón tay. Nếu bạn dành nhiều thời gian làm việc trên máy tính hoặc thực hiện các hoạt động khác làm căng cổ tay, gây kích thích hoặc chèn ép các dây thần kinh trong ống cổ tay thì sẽ gây ra triệu chứng tê ở ngón tay, bàn tay và cánh loạn do sử dụng rượuUống một lượng lớn rượu trong một thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương thần kinh được gọi là bệnh đa dây thần kinh gây ra triệu chứng tê ngón nửa đầu có cơn thoángMột số cơn đau nửa đầu được gọi là cơn thoáng, có thể ảnh hưởng đến cảm giác và các giác quan khác của bạn. Nếu chứng đau nửa đầu có cơn thoáng là nguyên nhân gây tê cánh tay của bạn thì các triệu chứng thường bắt đầu trong vòng một giờ sau khi bị đau đầu và thường kéo dài dưới một giờ. Nguyên nhân khácCác bệnh khác cũng có thể dẫn đến tê ngón tay, bàn tay và cánh tay nhưĐột quỵChấn thương não hoặc tủy sốngChấn thương vaiĐa xơ cứngNhiễm trùng bệnh Lyme hoặc giang maiMột tác dụng phụ của hóa trịThiếu vitamin B12Hội chứng Tê bì ngón chânBệnh tiểu đườngLượng đường và chất béo trong máu cao do bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến bàn chân và chân của bạn hoặc cánh tay và bàn tay, còn được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên. Có đến một nửa số người mắc bệnh tiểu đường có biến chứng liên quan thần kinh ngoại biên. Nếu tê ở ngón chân và các vấn đề khác ở chân liên quan đến bệnh mà người bệnh không cảm nhận thấy ví dụ bị nước sôi đổ vào chân nhưng không cảm nhận được dẫn tới bỏng, tổn thương chân hoặc không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nặng, thậm chí phải cắt cụt dây thần kinh MoronU dây thần kinh Moron gây đau ở phần phía trước của lòng bàn chân, ở đây có sự dày lên của mô quanh sợi thần kinh giữa các gốc ngón chân thường giữa ngón ba và bốn của bàn chân. Triệu chứng thường gặp của bệnh này gồm đau bàn chân, dị cảm hoặc tê ngón chân. U dây thần kinh Moron gây tê bì ngón chân Đau ụ ngón chân MetatarsalgiaĐau ụ ngón chân được đặt tên theo xương metatarals, đây là xương dài ở bàn chân giữa vòm chân và ngón chân. Nguyên nhân do sự bất thường trong hình dạng của bàn chân như vòm lòng bàn chân cao, bệnh bunions hoặc ngón chân cong và làm việc quá sức đơn giản dẫn đến triệu chứng tê bì ở đầu ngón chứng RaynaudThời tiết lạnh hoặc stress có thể làm chậm lưu lượng máu đến các chi ở một số người có hội chứng Raynaud. Các ngón chân có thể trở nên tê bì và thậm chí thay đổi màu sắc đỏ, trắng hoặc chứng Guillain BarreHội chứng Guillain - barré là một bệnh tổn thương thần kinh ngoại biên cấp tính rễ và dây thần kinh ở tủy sống và dây thần kinh sọ não. Đây là trường hợp cần cấp cứu về bệnh thần kinh, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân có nguy cơ tử vong do suy hô hấp hoặc sặc phổi do rối loạn chức năng nuốt hoặc thậm chí có thể bị ngừng tim do tổn thương dây thần kinh chi phối tim. Triệu chứng đầu tiên của bệnh gồm cảm giác tê bì, kiến bò ở ngọn chi, lúc đầu ở chi dưới sau lan lên chi trên, đôi lúc có thể tê ở mặt, thường xuất hiện ở cả hai bên cơ nhân khácCác vấn đề y tế khác có thể khiến ngón chân của bạn bị tê nhưĐột quỵChấn thương não hoặc tủy sốngĐa xơ cứngNhiễm trùng, như bệnh Lyme hoặc giang maiTác dụng phụ của hóa trịThiếu vitamin B12 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Nguyên nhân gây tê tay khi mang thai tháng cuối Xuất hiện triệu chứng đau đầu, tê tay kèm nôn là biểu hiện bệnh gì? Bị điện giật có cần tới bệnh viện để kiểm tra không? Tình trạng tê chân tay sau sinh ảnh hưởng đến hầu hết mẹ bỉm. Đây có thể là một hiện tượng sinh lý bình thường do bị thay đổi nội tiết tố, ít vận động trong thời gian ở cữ hoặc do tăng cân quá mức. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị tê tay chân sau sinh do bệnh lý và cần điều trị, can thiệp bằng y tế mới khỏi được. Hiện tượng tê chân tay sau sinh Tê chân tay sau sinh là hiện tượng giảm hay mất hoàn toàn cảm giác ở chi trên và chi dưới của người phụ nữ sau khi sinh con. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất cứ vị trí nào trên tay chân, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân hay các ngón tay chân. Tê chân tay là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh Triệu chứng tê chân tay ở nữ giới sau sinh có thể chỉ xuất hiện đơn thuần hoặc kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường khác như Có cảm giác châm chích như kim châm hay tê ngứa râm ran như kiến bò ở khu vực bị ảnh hưởng. Yếu cơ dẫn đến khó khăn khi thực hiện các cử động đơn giản ở tay chân, chẳng hạn như cầm nắm đồ vật hoặc đứng lên, đi lại… Không thể giữ thăng bằng khi đi lại khi bị tê chân. Đau nhức tay chân Cảm giác tê buốt khó chịu có thể lan rộng từ tay, chân sang các khu vực lân cận, chẳng hạn như mông, hông hay vai gáy. Khó ngủ, mất ngủ Mệt mỏi Suy nhược cơ thể Nổi nhiều mạch máu hay gân xanh dưới da. Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tê chân tay mà phụ nữ sau sinh có thể gặp thêm các dấu hiệu khác không được đề cập. Hiện tượng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tâm lý hoang mang, lo lắng cho các mẹ. Chính vì nếu tình trạng tê tay chân diễn ra liên tục, chị em nên sớm thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và có hướng khắc phục phù hợp, an toàn. Tê chân tay sau sinh do đâu? Chứng tê chân tay sau sinh có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như Sự gia tăng của nồng độ hormone relaxin khi mang thai và trong thời gian đầu sau sinh khiến cho các khớp xương và dây chằng lỏng lẻo, suy yếu. Điều này có thể làm tăng áp lực lên mạch máu và các dây thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu tới các chi và khiến tay chân bị tê bì, mất cảm giác. Do ít vận động trong thời gian ở cữ làm khí huyết kém lưu thông tới tay, chân Có chân thương ở gân, cơ, dây chằng hay các khớp của chân tay Các cử động ở tay, chân lặp đi lặp lại nhiều lần gây căng thẳng cho hệ thống cơ xương khớp và dẫn đến tê bì. Nằm ngủ, vận động sai tư thế khiến cho mạch máu và dây thần kinh cảm giác ở các chi bị chèn ép. Thời tiết lạnh hoặc thói quen nằm trong máy điều hòa để nhiệt độ quá thấp khiến cho các mạch máu bị co lại. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh thường gặp. Tê tay chân sau sinh do gặp tác dụng phụ khi dùng một số loại thuốc tây Do tăng nhiều cân trong thời gian mang thai và sau sinh làm gia tăng áp lực lên các chi và làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến tay chân. Chế độ ăn uống không đầy đủ gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin B1, B12, magie, kali, acid folic. Thông thường, nếu xuất phát từ các nguyên nhân trên thì tình trạng tê chân tay sau sinh thường không kéo dài quá lâu. Tình trạng này sẽ được cải thiện khi các mẹ điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, loại bỏ thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, vận động đúng cách và có lối sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ sau sinh tình trạng tê chân tay có khuynh hướng tiếp tục kéo dài hoặc ngày càng tăng nặng. Trường hợp này nên thận trọng vì đây có thể là triệu chứng tiềm ẩn của nhiều vấn đề về sức khỏe. Tê chân tay sau sinh là bị bệnh gì? Bên cạnh các nguyên nhân sinh lý, cơ học, hiện tượng tê chân tay ở phụ nữ sau sinh có thể xảy ra khi mắc các bệnh lý sau Huyết áp thấp Bệnh huyết áp thấp làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng các chi và khiến dây thần kinh, xương khớp trở nên suy yếu, dễ bị tổn thương, từ đó gây tê bì chân tay. Tiểu đường Nhiều phụ nữ bị tiểu đường trong thời gian mang thai và kéo dài cho đến sau sinh. Lượng đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ gây tổn thương cho mạch máu và cản trở quá trình lưu thông máu đến các chi. Hội chứng ống cổ tay Căn bệnh này được đặc trưng bởi tình trạng tê bì ngón tay, bàn tay hoặc toàn bộ cánh tay như có điện giật. Kèm theo đó, người bệnh còn có cảm giác yếu cơ, giảm sức mạnh của tay, cầm nắm đồ vật khó khăn. Suy thận Chức năng đào thải độc tố của thận bị suy giảm khiến cho các chất độc hại không được loại bỏ hết mà tích tụ nhiều trong cơ thể. Tình trạng này khiến cho phụ nữ sau sinh rất dễ bị ngộ độc thần kinh và nhiều vấn đề khác về sức khỏe, bao gồm cả tình trạng tê yếu tay chân. Bệnh thoát vị đĩa đệm Tê chân tay là triệu chứng thường gặp khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm sau sinh. Trường hợp này, nhân nhầy đĩa đệm cột sống sau khi thoát ra khỏi bao xơ sẽ chèn ép vào dây thần kinh và mạch máu gây rối loạn cảm giác và khiến các chi không được nuôi dưỡng tốt. Các bệnh lý ở cột sống là những nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh thường gặp Thoái hóa cột sống Bệnh phát triển từ một tổn thương ở đốt sống và có thể phát triển gai xương gây đè nén lên rễ thần kinh và dẫn đến tê tay chân. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến người già nhưng phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc căn bệnh này. Đột quỵ Hiện tượng tê bì chân tay sau sinh có thể là biến chứng của đột quỵ tai biến mạch máu não. Đây là một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của mẹ nếu không được cứu chữa kịp thời. Bệnh xơ cứng bì Tê chân tay sau sinh là triệu chứng có thể gặp ngay từ giai đoạn đầu của bệnh xơ cứng bì. Bệnh ảnh hưởng đáng kể đến chức năng vận động của các chi, thậm chí khiến các mẹ mất đi cảm giác ở chân, tay, không thể phân biệt được nóng lạnh. Bệnh động mạch ngoại vi Căn bệnh này khiến cho mạch máu bị thu hẹp. Lưu lượng máu giảm có thể khiến phụ nữ sau sinh bị tê bì tay chân và làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ. Các bệnh lý khác gây tê chân tay sau sinh ít gặp hơn Bệnh Raynaud, rối loạn tự miễn, hội chứng Guillain-Barré, viêm mạch máu, bệnh thần kinh ngoại vi, hội chứng Guillain-Barré… Tê chân tay sau sinh có trị khỏi được không? Trong một số trường hợp, cảm giác tê chân tay ở phụ nữ sau sinh chỉ xuất hiện thoáng qua và có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Nhất là các mẹ bị tê tay, tê chân do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố hoặc do ngồi hay nằm quá lâu… Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây tê bì các chi sau sinh có liên quan đến yếu tố bệnh lý thì cần có biện pháp can thiệp, chữa trị chuyên sâu từ y tế. Triệu chứng tê chân tay sẽ từ từ thuyên giảm và biến mất sau khi bệnh được chữa khỏi. Phương pháp chẩn đoán tê chân tay sau sinh Chẩn đoán là bước quan trọng cho phép bác sĩ tìm ra được nguyên nhân gây tê chân tay sau sinh và ảnh hưởng của tình trạng này đến chức năng vận động của các chi. Bên cạnh việc khai thác tiền sử bệnh, thói quen vận động, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và các dấu hiệu lâm sàng đang gặp phải, các mẹ có thể được chỉ định thêm một số xét nghiệm như Chụp X-quang Chụp CT scan Chụp cộng hưởng từ MRI Xét nghiệm máu Điện cơ đồ Xét nghiệm dịch não tủy Sinh thiết da… Cách điều trị tê chân tay sau sinh Khi lựa chọn phương pháp chữa tê chân tay sau sinh, bác sĩ cần xem xét kỹ lưỡng về những ảnh hưởng của quá trình điều trị tới khả năng tiết sữa và trẻ đang bú sữa mẹ. Các trường hợp chỉ bị tê chân tay nhẹ, thoáng qua và không liên quan đến bệnh lý thường không cần phải điều trị chuyên sâu bằng y khoa. Các phương pháp khắc phục tê chân tay sau sinh thường được ưu tiên lựa chọn để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú. Để khắc phục tình trạng tê chân tay sau sinh, các mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây 1. Chườm ấm hoặc tắm nước nóng giảm tê chân tay sau sinh Chườm nóng hoặc tắm nước ấm là những cách ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tê tay chân cho phụ nữ sau sinh khá đơn giản nhưng cho hiệu quả tích cực. Chúng không chỉ giúp làm thư giãn thần kinh, giảm co cơ, xoa dịu cơn đau và còn giúp giảm nhanh cảm giác tê bì khó chịu thông qua việc kích thích lưu thông máu đến các chi. Chườm nóng có thể giúp kích thích lưu thông máu đến các chi và giảm nhanh cảm giác tê chân tay sau sinh Mỗi khi bị tê chân tay, các mẹ chỉ cần lấy túi hay chai thủy tinh đựng nước nóng và chườm lên khu vực bị tê trong 15 – 20 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần kết hợp duy trì thói quen tắm nước ấm nước ấm để cảm giác tê bì ở các chi nhanh chóng biến mất và không còn tái phát trở lại. 2. Tăng cường các hoạt động rèn luyện thể chất Phụ nữ sau sinh thường ít vận động trong thời gian ở cữ và chăm sóc con nhỏ. Điều này có thể khiến máu kém lưu thông và khiến tình trạng tê chân tay bùng phát nghiêm trọng hơn. Tăng cường vận động, tập thể dục rèn luyện thân thể mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng tê bì các chi cùng các triệu chứng đi kèm cho các mẹ trong thời kỳ hậu sản. Chị em có thể tập luyện các động tác đơn giản hoặc tham gia một số bộ môn thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe. Chẳng hạn như Đi bộ Tập yoga Chạy xe đạp Tập aerobic… Trong thời gian ở cữ cũng không nên chỉ nằm yên một chỗ. Thỉnh thoảng, các mẹ nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông tốt. Việc tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp giảm tê chân tay sau sinh và còn làm tăng tính linh hoạt của các khớp xương và giúp chị em có sức đề kháng tốt hơn. 3. Xoa bóp với tinh dầu thảo dược Xoa bóp có thể giúp giảm nhẹ tình trạng tê bì cùng các cảm giác khó chịu ở tay chân, đồng thời kích thích lưu thông máu, giảm co cơ, giúp thần kinh được thư giãn. Trước khi xoa bóp, các mẹ nên thoa một ít tinh dầu vào khu vực ảnh hưởng để đạt được hiệu quả tốt hơn. Có thể dùng tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng hay nghệ. Chúng chứa hoạt chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên nên giúp cải thiện tình trạng tê chân tay sau sinh nhanh hơn. 4. Chữa tê chân tay sau sinh bằng thảo dược Một số bài thuốc thảo dược được dân gian sử dụng để chữa tê bì chân tay tại nhà cho phụ nữ sau sinh. Chúng khá an toàn và hầu như không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ khi được sử dụng đúng cách. Bài thuốc từ gừng Củ gừng tươi dùng 1 nhánh đập dập, bỏ vào nồi nấu với 1 lít nước. Đun sôi trong 5 phút để các hoạt chất trong gừng giải phóng hết vào trong nước. Sử dụng nước gừng ngâm chân tay khi còn ấm mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm hiện tượng đau nhức, tê bì các chi. Phương pháp này cũng giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng của bệnh viêm khớp gối, viêm khớp tay, thoái hóa khớp ngón tay hay viêm khớp dạng thấp… Ngâm chân vào nước gừng ấm là bài thuốc trị tê chân tay sau sinh hiệu quả trong dân gian Dùng lá lốt Các mẹ cần chuẩn bị 200g lá lốt, đem rửa sạch và nấu nước ngâm tay chân mỗi ngày 1 lần tương tự như cách trên. Ngải cứu trị tê bì chân tay sau sinh Lá ngải cứu tươi dùng lượng khoảng 1 nắm to. Sau khi rửa sạch, mẹ đem giã nát rồi cho vào chảo sao nóng cùng với muối hột. Bỏ hỗn hợp vào trong túi vải và chườm lên vùng bị tê bì ở các chi. 5. Các biện pháp can thiệp điều trị tê chân tay sau sinh bằng y tế Trường hợp bị tê chân tay kéo dài mà không đáp ứng với các mẹo làm hết tê chân, tay tự nhiên hoặc tình trạng tê bì các chi sau sinh có liên quan đến bệnh lý cần được điều trị thì can thiệp y tế là cần thiết. Các phương pháp có thể được bác sĩ chỉ định để chữa tê chân tay sau sinh bao gồm Dùng thuốc Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid, thuốc Corticosteroid, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh, thuốc chống trầm cảm… Vật lý trị liệu Bệnh nhân được các chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn thực hành một số bài tập châm cứu, bấm huyệt hoặc điều trị bằng các phương pháp khác như chiếu hồng ngoại, điện trị liệu hay thủy trị liệu. Chúng có tác dụng giảm tê chân tay sau sinh, phục hồi chức năng vận động cho các chi. Phẫu thuật Phương pháp phẫu thuật ít khi được chỉ định. Ca mổ thường được thực hiện nhằm mục đích sửa chữa các tổn thương ở cột sống, đĩa đệm, giải phóng áp lực chèn ép lên rễ thần kinh và ngăn ngừa nguy cơ bị bại liệt, tàn phế cho phụ nữ sau sinh. Nhìn chung, trong hầu hết các trường hợp hiện tượng tê chân tay sau sinh thường không quá nghiêm trọng và có thể được khắc phục khi thay đổi lối sống. Chị em không nên lo lắng quá mức. Hãy tìm gặp bác sĩ để được giúp đỡ nếu tình trạng này kéo dài quá 7 ngày và không được cải thiện nhờ các biện pháp tự nhiên. Tê bì chân tay là một triệu chứng phổ biến, có thể gặp từ người già đến người trẻ. Nếu tình trạng này kéo dài mà không được điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng khó lường như đau nhức, teo cơ hoặc bại liệt,… Cảm giác tê bì là gì? Tê bì thực chất là tình trạng rối loạn cảm giác hay dị cảm một phần hoặc hoàn toàn ở một số vị trí trên cơ thể. Tình trạng này thường đi kèm với cảm giác đau nhói bất thường như kim châm không liên quan đến kích thích cảm giác. Ngoài ra, người bệnh còn có thể có cảm thấy đau, liệt ngọn chi,… Thông thường tê bì liên quan đến các rối loạn chức năng của thần kinh ngoại vi 1. Vị trí 1. Tê tay Tê tay là một trong những hiện tượng thường gặp nhất, cảm giác này xảy ra có thể do rễ thần kinh bị tác động, chèn ép lên hoặc chèn ép ở vị trí ngoại vi của dây thần kinh ví dụ như tại khuỷu hoặc cổ tay là 2 vị trí rất hay bị. Hiện tượng này có thể xảy ra sau khi lao động, làm việc quá sức hoặc ngồi yên một chỗ quá lâu. 2 2. Tê chân Chứng tê chân có biểu hiện tê nhẹ như kim châm ở giai đoạn đầu, là cảm giác ngứa râm ran xuất hiện ở phần đùi, chân và từ mông xuống chân, ngón chân, hai lòng bàn chân, có thể tê một chân hoặc cả hai chân. 3. Tê đầu ngón tay Dây thần kinh cảm giác của ngón tay được chia thành các rễ thần kinh từ tủy sống cổ và khi các dây thần kinh ở những bộ phận này bị tổn thương, bị viêm, khối u, bị chèn ép ở các vị trí khác nhau… 4. Tê vùng mặt Tê mặt là tình trạng mặt mất khả năng biểu đạt cảm xúc do tổn thương thần kinh. Cơ mặt có thể rũ xuống hoặc yếu đi ở một hay cả hai bên mặt. Tình trạng này có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc lâu hơn tuỳ vào từng nguyên nhân khác nhau. 5. Tê bả vai Đây là tình trạng bả vai bị tê bì và có thể đi kèm với các triệu chứng như cứng cơ và đau nhức vai. Mức độ phụ thuộc vào các nguyên nhân cụ thể và thường là hệ quả do vận động, ngủ sai tư thế hoặc có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. 6. Tê gót chân Gót chân cùng với cả bàn chân giữ vai trò chống đỡ cho cơ thể, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách sẽ rất dễ bị tổn thương. Đây là tình trạng đau nhức, tê bì tại gót chân, nguyên nhân thường gặp là do áp lực di chuyển, mang vác nặng… 5. Tê nhức toàn thân Các triệu chứng tê bì, nhức mỏi không chỉ gặp ở chân tay, đầu và cũng có thể xảy ra ở toàn thân, gây cảm giác đau tê nửa đầu, ở đầu các ngón tay, đồng thời đôi lúc còn cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò hay bị đau dọc xương sườn, hoặc có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy. Tê bì chân tay là gì? Tê bì chân tay Numbness of Limb là hội chứng bệnh thần kinh phổ biến nhất, có thể bắt gặp ở bất kì ai dù là từ thanh thiếu niên hay những người cao tuổi và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đối tượng dễ mắc phải tình trạng tê tay chân 1. Người cao tuổi Đối tượng có nguy cơ cao nhất là những người già, vì ở người lớn tuổi, xương khớp sẽ lão hóa theo thời gian, dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, do tính chất của công việc, những người làm nghề lái xe đường dài, làm việc văn phòng có tiếp xúc với máy tính trong nhiều giờ liên tục, hay những người thường xuyên phải lao động động chân tay nặng, người bị chấn thương trong lúc làm việc, luyện tập thể thao hay bị tai nạn giao thông… cũng là những đối tượng dễ bị tê tay chân. Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ cao bị tê tay chân 2. Bệnh nhân rối loạn chuyển hóa Không chỉ vậy, các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, mỡ máu cao cũng là những nguyên nhân thường gặp gây nên chứng tê bì chân tay. Nguyên nhân là do ở nhóm bệnh này có sự tổn thương vi mạch dẫn tới tình trạng thiếu hụt máu cung cấp nuôi dưỡng dây thần kinh. Biểu hiện lúc đầu có thể chỉ đơn giản là rối loạn co thắt mạch máu, khi co thắt dẫn tới thiếu máu gây tê tay chân. Các triệu chứng này hoàn toàn có thể khắc phục nếu được phát hiện sớm và sẽ giúp giảm, thậm chí hết tê bì nhưng nếu không chữa trị sớm mà để bệnh trở nặng hơn sẽ khiến mạch máu chít hẹp, tắc mạch sẽ dẫn tới tình trạng teo cơ, trợt loét. 3. Phụ nữ sau sinh Tê tay sau sinh cũng là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh với biểu hiện là các ngón tay thi thoảng bị tê cứng, có thể kèm theo tê buốt, châm chích hoặc chuột rút. Cơn đau có thể bị lan sang các vùng như cẳng chân, mông, đùi,… thậm chí có thể hạn chế khả năng di chuyển nêu không được điều trị sớm. Nguyên nhân gây bệnh Viện Rối loạn thần kinh và đột quỵ Quốc gia NINDS cho biết Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tê bì chân tay trái, phải kèm theo đau nhức xương khớp, trong đó có hơn 75% trường hợp tê tay chân là do bệnh lý sau 1. Thoái hóa cột sống Thường xảy ra về đêm hoặc khi thay đổi thời tiết, thoái hóa cột sống khiến sụn khớp, đốt sống bị bào mòn, cọ xát với rễ thần kinh gây đau nhức, tê bì vùng cổ lan xuống hai tay hoặc đau từ thắt lưng xuống hai chân. 2. Thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây tê tay chân phổ biến, thường gặp ở đĩa đệm cột sống cổ và thắt lưng. Tình trạng này xảy ra khi nhân nhầy tràn ra khỏi bao xơ đĩa đệm sẽ chèn ép dây thần kinh cột sống, từ đó dẫn đến tê bì cánh tay cùng hai chân khiến vận động của cơ thể bị hạn chế. 4. Thoái hóa khớp Khi khớp tay, khớp đầu gối hoặc khớp háng bị bào mòn, tổn thương do các yếu tố tiêu cực sẽ làm tay, chân vận động khó khăn và dẫn đến tê bì cánh tay, bàn chân. 5. Viêm đa khớp dạng thấp Tình trạng khớp tay, khớp chân bị viêm nhiễm, tổn thương cũng sẽ gây tê bì tay chân và thường xảy ra sau khi nằm hoặc ngồi quá lâu tại một vị trí và đi kèm cơ cứng khớp. 6. Hẹp ống sống Đây là một loại bệnh bẩm sinh với tình trạng cột sống bị biến dạng, thu nhỏ lại, làm các rễ thần kinh chạy qua bị chèn ép, gây ra gây tê tay chân liên tục kéo dài. Tình trạng này nếu để lâu sẽ gây tắc nghẽn lưu thông máu, vận động khó khăn. 7. Đa xơ cứng Các vấn đề liên quan đến thị lực, tê, ngứa, yếu cơ… là biểu hiện của đa xơ cứng. Bệnh này có tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương, gây tổn thương màng bọc Myelin và dẫn đến triệu chứng tê bì chân tay. 8. Viêm đa rễ thần kinh Tình trạng này xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương làm rối loạn cảm giác, dẫn đến tê tay chân. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể tử vong do suy hô hấp, sặc phổi. 9. Xơ vữa động mạch Đây là là nguyên nhân hàng đầu gây nên các cơn nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não. Dấu hiệu tê tay chân là do các khối vật chất bất thường bám lên thành mạch gây xơ cứng, hẹp lòng mạch, chèn ép dây thần kinh. 10. Một số nguyên nhân khác Làm việc không khoa học Bê vác vật nặng, ngồi, đứng quá lâu ở một tư thế, lười vận động và thường xuyên ngồi dưới máy lạnh sẽ gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến tê tay chân, cơ thể mệt mỏi. Sinh hoạt sai tư thế Những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như nằm nghiêng người, gối quá cao, đi giày cao gót thường xuyên,… đều có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến tê chân tay. Nguyên nhân tê tay chân do chấn thương Dây thần kinh ngoại biên có thể bị tổn thương do ngã, tai nạn, va chạm cũng sẽ khiến tê bì chân tay. Cảnh báo !!! Dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hội chứng ống cổ tay và hội chứng ống cổ chân Thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi Tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng do áp lực công việc, cuộc sống kéo dài có thể kích thích các tế bào thần kinh gần bề mặt da, gây ra hiện tượng ngứa và tê bì. Triệu chứng thường gặp của tê bì tay chân Các dấu hiệu khởi phát ban đầu của tê chân tay thường rất nhẹ tê các đầu ngón tay, châm chích, dị cảm, kiến bò, chuột rút, nhức mỏi… Do đó mà người bệnh rất dễ chủ quan, không thăm khám sớm. Khi bệnh càng để lâu thì mức độ tê đau sẽ càng tăng, lúc này, các ngón tay bị tê nhức, tê buốt nhiều hơn, nhanh chóng lan cơn đau nhức xuống dọc cánh tay, cẳng tay gây khó cử động và cầm nắm. Đồng thời, ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mông, vùng thắt lưng… cũng có thể xuất hiện tình trạng tương tự. Ngoài ra, một số triệu chứng bệnh có thể xảy ra tùy vào các nguyên nhân như đau vai gáy, đau thắt lưng do thoái hóa cột sống; đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng; biểu hiện ăn nhiều, uống nhiều trong đái tháo đường; liệt vận động trong viêm đa dây thần kinh;… Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu triệu chứng xuất hiện liên tục khoảng trên 6 tuần thì cần đến ngay các cơ sở y tế thăm khám sớm. Trong trường hợp tê tay chân chỉ xuất hiện khoảng 1 – 5 tuần có thể do tác nhân cơ học, cần theo dõi thêm. Biến chứng Nhiều người thường có xu hướng coi thường, xem nhẹ, thậm chí bỏ qua việc điều trị tê tay chân, mà không biết rằng điều này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như cuộc sống. Thường xuyên gây đau nhức, tê buốt khiến người bệnh mất ăn, mất ngủ, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng; Ảnh hưởng đến chức năng vận động, đi lại, khó khăn trong sinh hoạt và làm việc; Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như đại tiểu tiện không tự chủ, teo cơ, liệt chi… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến các khối u, ung thư chèn ép vào hệ thống dây thần kinh, nguy hiểm đến tính mạng. Phương pháp chẩn đoán Thông thường, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên các triệu chứng lâm sàng và chẩn đoán hình ảnh để tìm ra các dấu hiệu bất thường. Một số phương pháp thường được chỉ định thực hiện gồm Chụp x-quang Chụp cắt lớp vi tính CT Chụp cộng hưởng MRI Điện cơ đo lường mức độ của cơ bắp Kết quả kiểm tra cận lâm sàng kết hợp triệu chứng lâm sàng sẽ là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất. Cách xử lý và điều trị Tùy theo tình trạng bệnh lý của người bệnh, bác sĩ có thể chỉ định điều trị nội khoa, sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid NSAIDs, phối hợp với paracetamol, các vitamin nhóm B đường uống hoặc đường tiêm,… Bên cạnh đó, dựa vào căn nguyên gây bệnh mà bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị kết hợp Đái tháo đường Kiểm soát đường huyết tốt Rối loạn chuyển hóa Lipid máu Kiểm soát lipid máu ở ngưỡng an toàn Thiếu vitamin Bổ sung vitamin Thoái hóa cột sống Điều trị thoái hóa Viêm khớp Điều trị viêm khớp Nhiễm độc Điều trị nhiễm độc Biện pháp phục hồi Bệnh tê chân tay sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Không chỉ thăm khám, điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên môn, mỗi người cũng có thể thực hiện một số bài tập nhằm giúp máu lưu thông, tăng cường sức khỏe… 1. Tập luyện yoga Yoga từ lâu đã trở thành hình thức rèn luyện sức khỏe phổ biến với các bài tập rất nhẹ nhàng nhưng đem lại hiệu quả cao, đặc biệt là đối với người mắc bệnh tê chân tay. Tuy nhiên, để có hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, người bệnh nên tìm học các lớp yoga uy tín, chuyên nghiệp để được hướng dẫn tập luyện đúng cách. 2. Đi bộ Các bệnh cơ xương khớp sẽ gây hạn chế vận động rất lớn cho người bệnh, vì vậy đi bộ là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Cần lưu ý trong khi đi bộ, hãy cố gắng duy trì tốc độ vừa phải, tránh đi quá nhanh, vận động mạnh gây mất sức, tình trạng bệnh nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe. 3. Massage Thời điểm phù hợp nhất để thực hiện massage là trước giờ đi ngủ và thực hiện trong khoảng từ 20 – 30 phút, từ cổ chân lên đùi và ngược lại, từ cổ tay đến vai và ngược lại. Massage tay chân thường xuyên sẽ giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể, không những giảm tình trạng tê bì tay chân mà còn giúp đem lại giấc ngủ thoải mái hơn. Biện pháp phòng tránh Để phòng ngừa tình trạng tê tay nói riêng và cả các bệnh lý nguy hiểm khác, mỗi người nên xây dựng cho mình những thói quen sinh hoạt, ăn uống cùng chế độ tập luyện khoa học, lành mạnh. Chế độ ăn uống cần bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vi chất tốt cho cơ thể, hệ xương khớp, hệ thần kinh, máu như vitamin D, canxi, vitamin K… Có kế hoạch tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, phù hợp với thể trạng để xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, máu huyết được lưu thông ổn định… Sắp xếp hợp lý thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh ngồi lâu một vị trí, có thể đi lại khoảng 5-10 phút sau khi làm việc liên tục trong 1 – 2 giờ. bên cạnh đó, cũng cần tránh làm việc trong nhiều giờ liền, giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực quá nhiều vì công việc. Các thực phẩm, đồ uống, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán… cần được hạn chế tối đa vì những loại thực phẩm này không chỉ có những hoạt chất gây hại làm cho tình trạng tê tay chân ngày càng nghiêm trọng hơn mà còn lấy đi những chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp, hệ thần kinh và máu. Luôn giữ cân nặng ở mức cân bằng, việc tăng cân quá mức có thể tạo áp lực lên cột sống dẫn đến thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… chèn ép lên rễ thần kinh gây tê tay chân. Dinh dưỡng cho người bị tê bì tay chân Tình trạng cũng có thể là do thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu nên người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với việc điều trị. Vitamin D và vitamin K đặc biệt quan trọng đối với các bệnh nhân mắc bệnh tê chân tay, thường có trong các thực phẩm như trứng, cá, đậu nành hoặc rau cải xoăn,… Theo nghiên cứu, việc bổ sung đầy đủ vitamin D sẽ giúp người bệnh tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp 3, còn vitamin K có tác dụng giúp giảm đau và bảo vệ, duy trì sức khỏe của xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, tăng đề kháng của cơ thể và tăng cường hấp thu canxi cho xương chắc khỏe 4. Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm canxi cho cơ thể bằng thực phẩm giàu canxi bao gồm hải sản, chuối, sữa… giúp làm chậm lão hóa cơ xương khớp. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh ăn mặn vì sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa xương khớp. Câu hỏi thường gặp 1. Tê bì tay chân khi ngủ là bệnh gì? Cảm giác bị tê bì chân tay, ngứa ran, thậm chí là tê liệt, mất cảm giác ở chân tay khi ngủ là do nằm sai tư thế, gối quá cao, khiến dây thần kinh chịu áp lực. Nhưng ở một số trường hợp thì cũng có thể là triệu chứng cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm như thoái hóa đốt sống cổ, viêm dây thần kinh ngoại biên, tiểu đường, các bệnh lý về tim mạch, thiếu máu não cục bộ, thiếu vitamin B12…5 2. Tê tay chân có nguy hiểm không? Cảm giác tê bì ở tay và chân là triệu chứng rất phổ biến, đặc biệt là thường xảy ra khi giữ một tư thế trong một thời gian dài như ngồi, đứng hay khi ngủ dậy. Tình trạng này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, nhưng nếu các triệu chứng xuất hiện với tần suất liên tục thì người bệnh cần thăm khám ngay để kiểm tra xem có mắc bệnh lý bên trong nguy hiểm như Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống, thiếu máu não do thoát vị chèn ép, bệnh đa xơ cứng… hay không. Vì vậy, đừng chủ quan khi cơ thể mình đang cảnh báo, người bệnh nên sớm tìm hiểu về cách điều trị để tránh các biến chứng khôn lường có thể xảy ra. HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH Hà Nội 108 Hoàng Như Tiếp, Đề, Biên, Nội Hotline 1800 6858 – 024 7106 6858 2B Phổ Quang, Bình, Chí Minh Hotline 0287 102 6789 – 0287 300 6858 Fanpage Như vậy, việc chẩn đoán và đánh giá chính xác tình trạng tê bì chân tay rất quan trọng để định hướng điều trị đúng và hiệu quả, đặc biệt đối với người cao tuổi dễ mắc phải các bệnh xương khớp, người bệnh tiểu đường…

bị tê tay chân sau khi sinh